Spondiloartrosi: trattamenti efficaci con la fisioterapia

Cos’è la spondiloartrosi

La spondiloartrosi è una delle patologie degenerative della colonna vertebrale più diffuse, soprattutto con l’avanzare dell’età. Interessa le articolazioni, in particolare le faccette articolari posteriori. È una forma di artrosi vertebrale che comporta la progressiva usura della cartilagine articolare, con conseguente infiammazione, rigidità e dolore. Può colpire il tratto cervicale, dorsale o lombare: quella cervicale colpisce il collo; quella dorsale (o toracica) è più rara e coinvolge la colonna toracica con dolore al petto o tra le scapole; quella lombare è molto comune e interessa la parte bassa della schiena. 

Non si tratta di una malattia improvvisa, ma di un processo lento e progressivo, spesso sottovalutato nelle fasi iniziali.

Cause

Le cause sono principalmente legate all’invecchiamento fisiologico, ma esistono diversi fattori predisponenti:

• posture scorrette mantenute nel tempo;
• lavori sedentari o fisicamente pesanti;
• sovraccarichi funzionali e microtraumi ripetuti; 
• riduzione della forza e del controllo muscolare;
• sovrappeso, che aumenta il carico sulla colonna;
• predisposizione genetica.

La sedentarietà gioca un ruolo importante, poiché una muscolatura debole non supporta adeguatamente la colonna vertebrale.

Sintomi

I sintomi possono variare in base alla sede e allo stadio della patologia. I più comuni includono: 

• dolore vertebrale localizzato;
• rigidità, soprattutto al mattino o dopo periodi di inattività;
• riduzione della mobilità della colonna; 
• dolore che peggiora con i movimenti o i carichi;
• contratture muscolari persistenti.

Nei casi più avanzati, possono comparire anche formicolii o irradiazione del dolore agli arti e senso di debolezza muscolare. È importante distinguere la spondiloartrosi da altre patologie come ernie discali o stenosi vertebrale. 

Diagnosi, esami e cure 

La diagnosi si basa su una combinazione di valutazione clinica ed esami strumentali. Dopo un'anamnesi dettagliata dei sintomi e dello stile di vita e un esame clinico con valutazione della postura e della mobilità, possono essere prescritti i seguenti esami: radiografia della colonna, utile per evidenziare segni artrosici; risonanza magnetica, indicata se sono presenti sintomi neurologici; TAC, nei casi più complessi.  

Le cure per la spondiloartrosi hanno come obiettivo principale il controllo del dolore e il miglioramento della funzionalità, poiché si tratta di una condizione cronica. Le strategie più comuni includono:

• farmaci antinfiammatori e analgesici, sotto controllo medico;
• rilassanti muscolari;
• modifiche dello stile di vita, come attività fisica regolare e controllo del peso. 

Quando il dolore è forte è necessario anche un po' di riposo, ricordando sempre che l'eccesso in questo senso potrebbe invece peggiorare la condizione!

Tuttavia, l’approccio più efficace nel lungo periodo è rappresentato dal trattamento fisioterapico.

Trattamento con la fisioterapia

Un percorso fisioterapico personalizzato permette di ridurre il dolore, migliorare la mobilità, rinforzare la muscolatura. Esercizi specifici aiutano a mantenere elastica la colonna vertebrale e a contrastare la rigidità articolare. Attraverso terapia manuale, mobilizzazioni articolari e terapie strumentali come Tecar, laser o TENS, si allevia il dolore. Inoltre la rieducazione posturale migliora l'allineamento della colonna e previene ulteriori danni. 

Un percorso fisioterapico mirato, associato a uno stile di vita attivo e consapevole, rappresenta la strategia più efficace per convivere bene con la spondiloartrosi. Contatta il nostro centro a Roma se hai questo problema: richiedi una valutazione gratuita e inizia il tuo percorso verso il benessere.